Olahraga Untuk Kesehatan Jantung

Sudah banyak kita ketahui bahwa olahraga merupakan salah satu aktivitas yang sangat penting dilakukan jika kita ingin tubuh kita selalu dalam keadaan bugar. Pakar kesehatan mengatakan, olahraga yang dilakukan secara teratur minimal 30 menit dalam sehari dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Jalan cepat Olahraga jenis […]

Continue Reading